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常喝冰糖银耳西瓜盅可以美容祛斑
2022-08-10


材料:

银耳1朵、西瓜300克、冰糖适量

做法:

1、将银耳提前用水泡发,撕成小朵;

2、将西瓜切开,把西瓜瓤和皮分开、西瓜瓤和西瓜皮切块;

3、将银耳和西瓜皮放入锅中煮沸,加入适量冰糖;

4、转小火煮至银耳软烂汤汁粘稠;

5、待冷却后放入西瓜瓤块即可。

功效:

西瓜甘甜可口,是夏季解暑止渴必备水果之一,银耳性平味甘,含有天然的胶质,长期食用可以祛除脸部的斑点,将西瓜和银耳同煮,可以起到很好的美容祛斑的功效。